أفكار مفيدة

كيفية البقاء على قيد الحياة الحرارة: 10 التبريد اختراق الحياة

Pin
Send
Share
Send
Send


على الرغم من أن اليومين الأخيرين لم يخرجا عن أمطار الصيف ، إلا أنه يمكن اعتبار هذا الحدث الأكثر ندرة للعاصفة قبل هدوء. هدوء الحرارة والجفاف. عجلوا للاستمتاع بالأيام الباردة. وفي مكان ما في الظل ، قم بتجديد ترسانة المعلومات الخاصة بك بطرق للبقاء على قيد الحياة في ظل الحرارة القادمة دون أي مشاكل.

10 طرق تبريد للتبريد تساعد على النجاة من حرارة الصيف

هناك العديد من الطرق للحفاظ على الحرارة: اترك المنزل فقط في الصباح الباكر أو في وقت متأخر من المساء ، أو اذهب إلى البحر أو استقر تحت مكيف الهواء. ويمكنك أن تكون أقل جذرية قليلاً وتطبق فقط هذه الاختراقات الحياتية العشرة ذات التبريد.


1. استخدام رذاذ النعناع

10 طرق تبريد للتبريد تساعد على النجاة من حرارة الصيف

طهي حفنة من أوراق النعناع في ماء مغلي ، تبرد ، وضعها في الثلاجة طوال الليل. صب المرق في زجاجة الرش وانتعش وجهك حالما تشعر بأنك مستعد للذوبان من الحرارة. تأثير التبريد المقدمة. وسيكون الشفاء من الانفجارات وحتى لون البشرة مكافآت لطيفة.


2. أقحوان الشاي

10 طرق تبريد للتبريد تساعد على النجاة من حرارة الصيف

تم استخدام هذا المشروب الغريب ، من وجهة نظرنا ، في الطب الصيني لأكثر من قرن من الزمن لخفض درجة حرارة الجسم ...


3. اليوغا التنفس

10 طرق تبريد للتبريد تساعد على النجاة من حرارة الصيف

في المرة القادمة ، والشعور بأن الحرارة تغطي حرفيا ، وممارسة التنفس اليوغا. على الأقل بضع دقائق. للقيام بذلك ، قم بطي اللسان بالقش (كما في الصورة) ، خذ نفسًا عميقًا بفمك ، وأمسك أنفاسك وقم بالزفير عبر الأنف. ولكن بعد كل شيء ، فإن أشقائنا الصغار ينقذون أنفسهم من الحرارة.


4. النوم على الجليد

10 طرق تبريد للتبريد تساعد على النجاة من حرارة الصيف

ليس حرفيا. ولكن يمكنك محاولة الهرب من التعب في الليل بالطريقة التالية: قم بتجميد بعض الأكياس البلاستيكية من الهلام ووضعها تحت ورقة. ضع "وسادات التبريد" أسفل ساقيك والعنق والظهر. كبديل للجيل ، يمكنك حتى استخدام الجوارب المملوءة بالأرز. مبردة بشكل طبيعي. إذا كنت لا تمانع في نوع الجوارب في الثلاجة.


5. بدلا من تكييف الهواء

10 طرق تبريد للتبريد تساعد على النجاة من حرارة الصيف

ليس كل غرفة تفتخر بوجود أعظم اختراعات الإنسانية - تكييف الهواء؟ نأمل أن يكون هناك معجب هناك. ضع خزانات الصوت ذات الماء البارد جدًا أمامه (على نفس مستوى المروحة) ، وقم بتشغيل الجهاز واستمتع بنسيم البحر.


6. الألوة

10 طرق تبريد للتبريد تساعد على النجاة من حرارة الصيف

باختصار حول الشيء الرئيسي: أفضل طريقة لترطيب البشرة في الحرارة.


7. الطعام حار

10 طرق تبريد للتبريد تساعد على النجاة من حرارة الصيف

يبدو: لماذا ، عندما يكون الجو حارًا للجسم ، تشعر أيضًا بالتسخين في الفم؟ لكن بعض خبراء التغذية والمدافعين عن الطب البديل مقتنعون بأن الطعام الحار يسرع الدورة الدموية ويجعلك تعرق حرفيًا. ولكن العرق فقط سيجلب التبريد الذي طال انتظاره. وتذكر المطبخ الغريب في البلدان الساخنة: ليس لشيء أن كل شيء مع وميض.


8. نقاط النبض

10 طرق تبريد للتبريد تساعد على النجاة من حرارة الصيف

نعلق زجاجة بلاستيكية من الماء البارد إلى نقاط النبض: ينحني الكوع أو الرسغان أو تحت الركبتين. تتيح لك طريقة الطوارئ هذه أن تشعر بسرعة أكبر.


9. البرد في السرير

10 طرق تبريد للتبريد تساعد على النجاة من حرارة الصيف

لا ، نتمنى لكم فقط الدفء في السرير الزوجي. ولكن من أجل الرغبة في احتضان النصف الآخر بسرعة والاحماء ، بدلاً من الابتعاد عن الحرارة ، حاول تعبئة ملابسك في حقيبة مغلقة خلال اليوم وأرسلها إلى الثلاجة.


10. دش بارد

10 طرق تبريد للتبريد تساعد على النجاة من حرارة الصيف

في النهاية ، هذه أداة قديمة مثبتة ولن تفشل.

شاهد الفيديو: DIY Makeup Hacks! Makeup Tutorial with 10 DIY Makeup Life Hacks for Beginners (أغسطس 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send